Τι να περιμένεις από τα πρώτα μαθήματα μπαλέτου ενηλίκων;

20 march 2020, 19:22 418

share:

Τα πάντα για το μπαλέτο

Είδη χορού για μικρές και μεγάλες μπαλαρίνες - από κοκαλάκι μέχρι πουέντ, από κορμάκι χορού μέχρι μπάρα μπαλέτου...

Αγορα Τωρα

1. Στην αρχή θα δυσκολευτείς με τα άκρα σου 

Είναι πέντε: δυο χέρια, δυο πόδια και ένα κεφάλι. Το καθένα από αυτά εκτελεί και κάτι διαφορετικό. Λέγεται συντονισμός και ακόμη και οι πιο έμπειροί χορευτές έχουν αυτό το πρόβλημα. Η λύση είναι, για τα πρώτα μαθήματα, να δώσεις προτεραιότητα μεμονωμένα σε ένα από τα παραπάνω: θα σου πρότεινα να επικεντρωθείς στα πόδια αλλά μπορεί να είναι και τα χέρια και το κεφάλι. Το καλό είναι ότι οι ασκήσεις στο κάθε μαθημα επαναλαμβάνονται ή τουλάχιστον μοιάζουν αρκετά μεταξύ τους οπότε θα έχεις χρόνο να συντονίσεις και τα υπόλοιπα.

2. Θα πρέπει να έχεις ή να αποκτήσεις ένα δυνατό «κέντρο».

Οι μύες που κρατάνε την κοιλιά και την πλάτη σου πρέπει να είναι πάντα αε ετοιμότητα.  Ανεβάζοντας το πόδι σου, θα πρέπει να προσέχεις το κέντρο σου να παραμένει ακίνητο. Ουσιαστικά, το κέντρο δημιουργεί αυτήν τη ξεχωριστή «μπαλετική στάση» στου σώματος.

3. Η «μπαλετική στάση» παραμένει και μετά το μάθημα.

Μετά από λίγα μαθήματα, θα προσέξεις ότι θα περπατας με την δυνατή ίσια πλάτη, μακρύ λαιμό και όμορφους ώμους, τουλάχιστον για άλλη μια μέρα μετά το κάθε μάθημα. Και μετά θα επιστρέφει η αγαπημένη σου «καμπούρα».

4. Δεν ξέρεις αν είσαι τελικά ευλίγιστη ή όχι.

Στο πρώτο μάθημα θα χαζεύες τα κορίτσια που πιάνουν την φτέρνα και ανεβάζουν το πόδι τους πάνω από το κεφάλι ενώ εσυ δεν μπορείς ούτε να την πιάσεις -την βλαμμένη την φτέρνα-! Σε ένα-δυο μήνες μπορεί να ανακαλύψεις πως το πόδι σου μια χαρά ανεβαίνει – ή, - σαν εμένα – δεν θα ανέβει ποτέ λόγω δομής του σκελετου.

5. Θα ιδρώνεις πολύ.

Ειδικά στα πρώτα μαθήματα και είδικά με έναν καλό δάσκαλο. Πάρε μαζί σου μια πετσέτα προσώπου και ένα μπουκαλάκι νερό. Αύριο μπορεί να ξυπνήσεις και να πονάει το σώμα σου σε σημεία που ούτε καν ήξερες πως υπάρχουν.

6. Σε λίγο – αλήθεια, ήδη σε δυο-τρεις μήνες – τα πόδια σου θα είναι πολύ όμορφα.

Με όλα τα releve (ισορροπίες στις μύτες των ποδιών), οι γάμπες και οι γλουτοί σου θα γίνουν πιο γυμνασμένοι και όμορφοι από ποτέ.

7. Σύντομα θα έρθει η επιθυμία να αποκτήσεις ένα όμορφο κορμάκι, και φουστίτσα, και εκείνη – και άλλη μια!

Σε λίγο θα ανακαλύψεις ότι πρέπει να αδειάσεις και άλλα ράφια, για να βολέψεις όλα σου τα κορμάκια, τα καλσόν και τις φόρμες. Σε λίγο έρχονται και οι παραστάσεις, οπότε βρες χώρο και για τις στολές σου... Απόλαυσε το. Τα όμορφα ρούχα είναι ένα από τα πιο ευχάριστα bonuses του μπαλέτου. Να θαυμάζεις τον εαυτό σου στους μεγάλους καθρέφτες της τάξης.  Ακόμη και να μην κάνεις καμία κίνηση σωστά, πάντα υπάρχει εκείνη η στάση ή φάση που θα είσαι τέλεια στον καθρέφτη, με το υπέροχο κορμάκι και την καινούργια φούστα σου...