Παιδικό Κορμάκι με Κοντά Μανίκια και Φούστα
Leotards
27 USDΠάρε μας τηλέφωνο και θα σε βοηθήσουμε να βρεις το καλύτερο μοντέλο και το σωστό νούμερο για σένα! Η υπηρεσία είναι δωρεάν.
Στηρίζουν, διορθώνουν, διευκολύνουν την κίνηση. Δοκιμάστε και ερωτευτείτε τα...
Για εσάς που ψάχνετε καλύτερη τιμή για παιδικά σετ, που ξεκινάτε το τμήμα χορού ή θέλετε να πάρετε ένα σύνολο απαραίτητων εργαλείων!
Τα αξεσουάρ που κάνουν τις πουέντ σας πιο άνετες!
Επιλεγμένα σχέδια, ποιοτικά νήματα και αμέτρητα χρώματα!
Dancer or not, you will love our collections of casual wear, knitwear and even swimwear!
Χειροποίτητα, δερμάτινα, τέλεια... #MadeforDancersByDancers !
Cute branded leotards, skirts and even ballet shoes! Don't miss a chance to save money and get more ballet outfits for you little ones!
Previous collections, last sizes and colors - "smart" prices. Grab yours!
Rare sizes or models, overstock etc. Don't miss your chance to get your pointe shoes this cheap!
Είδη χορού για μικρές και μεγάλες μπαλαρίνες - από κοκαλάκι μέχρι πουέντ, από κορμάκι χορού μέχρι μπάρα μπαλέτου...
1. Βήματα σημειωτόν
Με κίνηση από τη φτέρνα προς τη μύτη, βαδίζουμε σημειωτόν και προσπαθούμε να "χαιδέψουμε" το κάθε κοκκαλάκι του πέλματος ξεχωριστά.
2. Μαλακό relevé
Μαλακά και σταδιακά ανεβαίνεις σε relevé και κατεβαίνεις στο πάτωμα. Τα πέλματά σου δεν πρέπει να στραβώνουν. Τουλάχιστον δέκα φορές.
3. "Βαρκούλα"
Κουνάμε τα πέλματα σαν μια βαρκούλα δεξιά και αριστερά.
4. "Κάμπια"
Μόνο με την δύναμη και την κίνηση των δαχτύλων, "περπατάμε" μπροστά, σέρνοντας τις ακίνητες φτέρνες μαζί μας.
5. Διάταση των κουντεπιέ
Κατεβάζουμε τους γλουτούς προσεκτικά κι νιοθουμε το βάρος του σώματος να βοηθάει στη διάταση των κουντεπιέ μας. Σταματάμε εκεί που αρχίζει να πονάει υπερβολικά. 8-10 επαναλήψεις.
6. "Μαζεύω χαρτάκια"
Με τα δάχτιλα, μαζεύουμε χαρτάκια από το πάτωμα.
Εσένα, ποιά είναι η αγαπημένη σου άσκηση για τα πέλματα; Περιέγραψέ την στα σχόλια για να βοηθήσει και στους άλλους χορευτές!
Μίλα με τους ειδικούς μας!
E-mail:
info@pointe.gr
Τηλέφωνο επικοινωνίας:
694 8895538
Αφήστε ένα σχόλιο